2016-08-17 睡眠は大事です 睡眠不足だと、熱中症になりやすいので しっかり眠ってくださいね、と、 娘が病院の薬剤師さんに言われていた。 リオとの時差が、ちょうど半日ってことなので、 日本のオリンピックTV観戦組は、寝不足である。 加えて、この暑さ… 睡眠は大事。 今日から仕事のため、昨日は卓球女子団体の 三位決定戦も途中で見るのをやめて就寝。 朝から、結果を見て、 「あー、最後まで見ればよかったなぁ~」 と思ったけれども、今日のためには、 昨日の選択は間違いではなかったか。 本日も暑そうである。頑張るぞ!