すずし〜い

去年の６月３日、旦那くんと天拝山へ登って、
山の向こう側に下りるということを
記事に残していたが、
今日、旦那くんが歩きに行くというので、
ついて行ったら、同じルートだった。
しかし、去年よりは、楽に歩けた。
４時間、汗かいたぁ。

多分、去年は、それまでが運動不足だったのだが、
最近は、仕事以外では車になるべく乗らない
と決めて、図書館に行くのも歩いたり、
自転車に乗ったりしているのが効いているようだ。
体重が減っているわけではないのだが、
なぜか、休憩が少なくて済んだ。

これからも、歩く＆ポタを続けよう。
雨が増えるのと、暑くなるのがネックだが。

それにしても、木陰の涼しさと言ったら！！
きもちい〜わ〜。